ZEN AU CARRÉ

A Savannah, Ingrid et Vimal vous accueillent au Carré Zen du mardi au samedi. Dans ce petit temple du bien-être, vous sont proposés diverses prestations de mise en beauté (épilation, soins du visage et du corps), d’exceptionnels massages (notamment ayurvédiques) mais aussi des ateliers et séances de coaching pour être aussi bien dans sa tête que dans son corps. Visite.
 

Petites fontaines, décoration naturelle en bois et pierre, ambiance végétalisée, douce musique et parfum agréable dans l’air… Dès l’accueil, le Carré Zen annonce la couleur : vous êtes ici dans un petit havre de paix et on prendra soin de vous.
A l’entrée, Florence se propose de vous faire remplir un petit questionnaire destiné à cerner vos attentes et besoins. Modelage ou massage ? Le premier est plus d’ordre esthétique ou relaxant quand le second revêt des vertus thérapeutiques. Raisons de votre venue et pression souhaitée - tonique, moyenne, légère - ? Problèmes de santé particuliers ? L’objectif est de vous orienter vers telle ou telle personne de l’équipe (esthétique, physiothérapie, développement personnel, etc..) en fonction de ce que vous recherchez : vous détendre ou soigner des douleurs, vous faire du bien à l’esprit et/ou au corps, passer un simple moment à vous relaxer ou tenter de résoudre un mal ou mal-être plus ou moins persistant.

Ingrid argumente : « il y a d’un côté la sphère psychique et mentale, de l’autre la sphère corporelle et énergétique. Le lien c’est la sphère émotionnelle. Par le toucher, on soigne ou détecte les maux du corps. Par l’écoute et le coaching, on trouve ou pose les mots pour se comprendre soi-même, se soigner ou simplement aller mieux. Mon compagnon Vimal est un masso-thérapeute reconnu. Pour ma part, j’ai une longue carrière en accompagnement professionnel et personnel. Nos compétences se complètent et permettent d’offrir aux gens une expérience transversale pour atteindre une harmonie du corps et un équilibre intérieur ».

Dans la pratique, outre quelques prestations d’ordre esthétique, vous pourrez donc vous offrir un massage bien-être avec Vimal ou l’un de ses collègues.
Carré Zen propose plusieurs formules : massage découverte, massage hara, sportif, énergétique, etc.. Le top du top étant le massage ayurvédique (60 min ; 80€). Cette méthode millénaire, venue de la médecine traditionnelle indienne, vise à rétablir la circulation des énergies dans le corps. Non seulement anti-stress, ce type de massage (à l'huile tiède de sésame ou autres poudres) fait voyager les sens et permet de rééquilibrer le corps et ses fonctions. Là, dans une salle joliment aménagée, dans une ambiance tamisée, le praticien vous pose des questions pour adapter spécifiquement sa pratique selon votre état intérieur et extérieur. Même les cartésianistes (dont je fais partie) ressortent de ces séances en sentant immédiatement les bienfaits ! Il faut le faire pour le croire !

En complément de ce soin corporel, et/ou si le besoin s’en fait sentir, vous pouvez aussi participer à divers entretiens de coaching (généralement tenus par Ingrid) en individuel ou collectif. En plus de séances d’1h30, à la journée ou 1/2 journée de « Mise en valeur de soi », « Constellations familiales », « relooking et image », etc.. se déroulant sur place, Carré Zen organise au cours de l’année divers séminaires de méditation ou yoga (l’agenda est à retrouver sur leur Facebook). Et propose même des formations en massage ayurvédique. Car, en somme, en vous apprenant à prendre soin de vous même, Carré Zen suit le précepte de Confucius : « Si quelqu'un à faim, mieux vaut lui apprendre à pêcher que de lui donner du poisson ».

La bienveillance qui émane du lieu et des prestations, l’écoute attentive et les conseils personnalisés d’Ingrid, les somptueux massages de détente ou thérapeutiques prodigués par Vimal… Les alternatives bien-être proposées par Carré Zen - qui porte bien son nom - sont vraiment à essayer. Car, comme dit l’adage : il n’y a pas de mal à se faire du bien. Zazie avait raison : « Zen, soyons zen ! Du calme à la vie comme à la scène… »

Texte : Sand. Photos : DR. Agence Zed