SUPER J'AI SUP YOGA !

Le 01/02/2017 | Loisirs

Loin du tumulte urbain et du stress de la vie quotidienne, il existe une planche de salut. Littérale puisqu’il est question des deux disciplines les plus zen qui soient : le paddle et le yoga.

 

Et oui, vous avez bien lu, on va faire du yoga sur l’eau ! En 90 minutes, Mélissa, professeure de yoga en eaux calmes comme sur la terre ferme, vous invite à vous détendre et à ne penser qu’à vous. Lancée par Kayak transparent Réunion en partenariat avec l’hôtel Lux, cette nouvelle pratique mêle équilibre et sérénité.

Les bienfaits du yoga ne sont plus à prouver aujourd'hui, cette méthode spirituelle qui vise à libérer l'esprit des contraintes du corps par des poses plus ou moins longues, permet de retrouver le calme et la sérénité mais aussi une meilleure concentration et flexibilité de son corps. Vous pourriez croire qu’aux plus de 200 poses, qui défient déjà naturellement les lois de la pesanteur, s’ajoutent les postures imposées par le clapotis du lagon. La pratique est bien plus reposante que ça.

D’abord parce que le stand up paddle est gros et large, bien plus stable que toutes les autres planches, l’équilibre des yogis à pagaie est toujours assuré. En plus, en professionnelle, Mélissa saura être attentive à votre niveau, les initiés en trouveront pour leurs comptes et les amateurs n’auront pas à se risquer au Taraksvasana, cette position où les pieds remontent jusqu’à se poser sur la tête tout en se tenant sur les mains. 

Ouvertes à tous, le matériel requis est le b.a-ba d’une sortie au lagon : tenue aquatique confortable, eau et crème solaire. Vous n'avez donc pas besoin d’être une star du surf ou de nager comme Laure Manaudou pour vous inscrire, mais il est tout de même nécessaire d’être à l'aise dans l’eau et de savoir nager. Et pour revenir tranquillement sur terre, vous pouvez clore la séance en vous promenant librement sur l’onde claire du lagon.

 

Texte et photo : Zed Edition



Qui contacter ? 
Mélissa  : 0692070541 
Tarif : 90 minutes – 35€
Où?  : Hôtel 5 étoiles - Le Lux Saint-Gilles

 

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